Obst: Kohlenhydrate

Obst enthält je nach Sorte und Reifegrad unterschiedlich viele Kohlenhydrate. Vergleiche typische Werte pro 100 Gramm und berechne auf der Detailseite die Kohlenhydrate deiner Portion.

• Ananas (12g KH)
• Apfel (11.6g KH)
• Apfelmus (11g KH)
• Aprikose (10g KH)
• Avocado (1.2g KH)
• Banane (20g KH)
• Birne (12g KH)
• Brombeeren (6g KH)
• Datteln (63g KH)
• Erdbeeren (6g KH)
• Feige (13.5g KH)
• Fruchtpüree-Quetschie (12g KH)
• Granatapfel (16g KH)
• Heidelbeeren (10.6g KH)
• Himbeeren (5g KH)
• Honigmelone (14.8g KH)
• Kirschen (12g KH)
• Kiwi (9g KH)
• Mandarine (10g KH)
• Mango (14.3g KH)
• Mango getrocknet (61.1g KH)
• Nektarine (12g KH)
• Orange (8g KH)
• Pfirsich (9g KH)
• Pflaume (10g KH)
• Wassermelone (8g KH)
• Weintrauben (16g KH)