Pfirsich: Kohlenhydrate berechnen
Pfirsich enthält durchschnittlich 9 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Pfirsich
9 g KH
Pfirsich richtig berechnen
Bei Pfirsichen macht vor allem die Größe den Unterschied. Kleine flache Sorten, Weinbergpfirsiche und große gelbfleischige Früchte können deutlich unterschiedlich schwer sein.
Für die Berechnung zählt das Fruchtfleisch ohne Stein. Der Stein ist schwer genug, dass er bei einer genauen Messung nicht mitgewogen werden sollte.
Gewichtsvarianten
- 50 g 4,5 g KH
- 75 g 6,8 g KH
- 100 g 9 g KH
- 150 g 13,5 g KH
- 200 g 18 g KH
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank