Erdbeeren: Kohlenhydrate berechnen
Erdbeeren enthält durchschnittlich 6 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Erdbeeren
6 g KH
Erdbeeren richtig berechnen
Erdbeeren bestehen zu einem großen Teil aus Wasser und enthalten vergleichsweise wenige Kohlenhydrate. Eine große Schale kann deshalb weniger Kohlenhydrate liefern als eine deutlich kleinere Portion süßeren Obstes.
Der grüne Kelch wiegt nur wenig. Für eine genaue Berechnung kannst du ihn entfernen; im Alltag verändert er das Ergebnis meist nur geringfügig.
Gewichtsvarianten
- 50 g 3 g KH
- 75 g 4,5 g KH
- 100 g 6 g KH
- 150 g 9 g KH
- 200 g 12 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Brombeeren 6 g KH pro 100 g
- Himbeeren 5 g KH pro 100 g
- Orange 8 g KH pro 100 g
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank