Feige: Kohlenhydrate berechnen
Feige enthält durchschnittlich 13,5 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
roh
Menge
g
100 g Feige
13,5 g KH
Feige richtig berechnen
Frische Feigen werden ohne Stielansatz gewogen und können je nach Sorte stark in der Größe variieren. Eine Stückangabe ist deshalb nur eine grobe Orientierung.
Getrocknete Feigen enthalten viel weniger Wasser und dadurch deutlich mehr Kohlenhydrate pro 100 Gramm. Frische und getrocknete Feigen sollten in der Berechnung wie zwei verschiedene Lebensmittel behandelt werden.
Gewichtsvarianten
- 50 g 6,8 g KH
- 75 g 10,1 g KH
- 100 g 13,5 g KH
- 150 g 20,3 g KH
- 200 g 27 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Mango 14,3 g KH pro 100 g
- Honigmelone 14,8 g KH pro 100 g
- Ananas 12 g KH pro 100 g
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank