Fruchtpüree-Quetschie: Kohlenhydrate berechnen
Fruchtpüree-Quetschie enthält durchschnittlich 12 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Fruchtpüree-Quetschie
12 g KH
Fruchtpüree-Quetschie richtig berechnen
Ein Quetschie ist durch seine feste Packungsgröße gut berechenbar. Entscheidend sind die Kohlenhydrate pro 100 Gramm und das Gesamtgewicht der Packung; beides steht auf dem Etikett.
Die Produkte unterscheiden sich je nach Fruchtmischung deutlich. Außerdem ist fein püriertes Obst nicht mit der gleichen Menge ganzer Früchte gleichzusetzen, weil die feste Fruchtstruktur weitgehend aufgebrochen ist.
Gewichtsvarianten
- 50 g 6 g KH
- 75 g 9 g KH
- 100 g 12 g KH
- 150 g 18 g KH
- 200 g 24 g KH