Beilagen: Kohlenhydrate

Beilagen können je nach Zubereitung sehr unterschiedliche Kohlenhydratmengen liefern. Vergleiche die Werte pro 100 Gramm und berechne auf der Detailseite deine tatsächliche Portion.

• Bratkartoffeln (20g KH)
• Bratkartoffeln mit Ei (20g KH)
• Couscous (33.8g KH)
• Gitterkartoffeln (25g KH)
• Gnocchi (30g KH)
• Kartoffel-Wedges (20g KH)
• Kartoffelauflauf (15g KH)
• Kartoffelbrei (16g KH)
• Kartoffelgratin (14g KH)
• Kartoffeln (14g KH)
• Kartoffelsalat (15g KH)
• Kartoffelsuppe (12g KH)
• Ofenkartoffel (17g KH)
• Ofenkartoffel mit Quark (18g KH)
• Pommes (32g KH)
• Salzkartoffeln (15g KH)
• Schupfnudeln (30g KH)
• Süßkartoffel-Pommes (22g KH)