Bratkartoffeln mit Ei: Kohlenhydrate berechnen
Bratkartoffeln mit Ei enthält durchschnittlich 20 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Bratkartoffeln mit Ei
20 g KH
Bratkartoffeln mit Ei richtig berechnen
Bei Bratkartoffeln mit Ei stammen fast alle Kohlenhydrate aus den Kartoffeln. Eier liefern davon nur Spuren, bringen aber Eiweiß und Fett in die Mahlzeit.
Die fertige Portion ist durch Öl und Wasserverlust kompakter als gekochte Kartoffeln. Für die Berechnung eignet sich deshalb ein Wert für das vollständige Gericht besser als das ursprüngliche Rohgewicht.
Gewichtsvarianten
- 50 g 10 g KH
- 75 g 15 g KH
- 100 g 20 g KH
- 150 g 30 g KH
- 200 g 40 g KH
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