Spaghetti mit Tomatensauce: Kohlenhydrate berechnen
Spaghetti mit Tomatensauce enthält durchschnittlich 20 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Spaghetti mit Tomatensauce
20 g KH
Spaghetti mit Tomatensauce richtig berechnen
Bei Spaghetti mit Tomatensauce stammen die meisten Kohlenhydrate aus den gekochten Spaghetti. Eine einfache Sauce aus Tomaten, Zwiebeln und Kräutern trägt vergleichsweise wenig bei.
Fertige Saucen können zugesetzten Zucker enthalten, und sehr dick eingekochte Tomatensaucen sind konzentrierter. Für die genaue Berechnung werden Spaghetti und Sauce getrennt gewogen oder das vollständige Gericht über das Rezept berechnet.
Gewichtsvarianten
- 50 g 10 g KH
- 75 g 15 g KH
- 100 g 20 g KH
- 150 g 30 g KH
- 200 g 40 g KH
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