Nudeln mit Tomatensauce: Kohlenhydrate berechnen
Nudeln mit Tomatensauce enthält durchschnittlich 20 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Nudeln mit Tomatensauce
20 g KH
Nudeln mit Tomatensauce richtig berechnen
Bei Nudeln mit Tomatensauce stammen die meisten Kohlenhydrate aus den gekochten Nudeln. Eine einfache Sauce aus Tomaten, Zwiebeln und Kräutern trägt vergleichsweise wenig bei.
Fertige Saucen können zugesetzten Zucker enthalten, und sehr dick eingekochte Tomatensaucen sind konzentrierter. Für die genaue Berechnung werden Nudeln und Sauce getrennt gewogen oder das vollständige Gericht über das Rezept berechnet.
Gewichtsvarianten
- 50 g 10 g KH
- 75 g 15 g KH
- 100 g 20 g KH
- 150 g 30 g KH
- 200 g 40 g KH
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