Paprika: Kohlenhydrate berechnen
Paprika enthält durchschnittlich 5 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Paprika
5 g KH
Paprika richtig berechnen
Paprika schmeckt je nach Farbe unterschiedlich süß, bleibt aber eine vergleichsweise kleine Kohlenhydratquelle. Rote Paprika enthält gewöhnlich etwas mehr Zucker als grüne.
Für die Berechnung zählen Fruchtfleisch und essbare Innenhaut. Stiel, Kerngehäuse und lose Kerne werden nicht mitgewogen. In gefüllter Paprika stammen die meisten Kohlenhydrate häufig aus Reis, Couscous oder Brot in der Füllung.
Gewichtsvarianten
- 50 g 2,5 g KH
- 75 g 3,8 g KH
- 100 g 5 g KH
- 150 g 7,5 g KH
- 200 g 10 g KH
Quelle des Kohlenhydratwerts: Bolus-Buddy-Review vom 18.07.2026