Pad Thai: Kohlenhydrate berechnen
Pad Thai enthält durchschnittlich 26 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Pad Thai
26 g KH
Pad Thai richtig berechnen
Pad Thai enthält Reisnudeln und meist eine gesüßte Sauce. Beide liefern Kohlenhydrate; Erdnüsse, Ei und Öl bringen Fett und Eiweiß hinzu.
Restaurantportionen sind häufig groß, und das Verhältnis zwischen Nudeln, Gemüse und Sauce ist nicht festgelegt. Für eine Schätzung sind die sichtbare Nudelmenge und die Süße der Sauce die wichtigsten Hinweise.
Gewichtsvarianten
- 50 g 13 g KH
- 75 g 19,5 g KH
- 100 g 26 g KH
- 150 g 39 g KH
- 200 g 52 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
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