Grießbrei: Kohlenhydrate berechnen
Grießbrei enthält durchschnittlich 11,5 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
mit Vollmilch, ohne Zuckerzugabe
Menge
g
100 g Grießbrei
11,5 g KH
Grießbrei richtig berechnen
Grießbrei ist ein Rezept aus Grieß, Flüssigkeit und häufig Zucker. Das Verhältnis dieser Zutaten bestimmt den Kohlenhydratgehalt des fertigen Breis.
Bei Fertigbechern ist die Nährwerttabelle am genauesten. Selbst gemachter Grießbrei lässt sich über das gesamte Rezept berechnen; Zucker, Kompott oder andere Toppings kommen zusätzlich hinzu.
Gewichtsvarianten
- 50 g 5,8 g KH
- 75 g 8,6 g KH
- 100 g 11,5 g KH
- 150 g 17,3 g KH
- 200 g 23 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Chia Pudding 15 g KH pro 100 g
- Fruchtjoghurt 15 g KH pro 100 g
- Vollmilch 5 g KH pro 100 g
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank