Granola: Kohlenhydrate berechnen
Granola enthält durchschnittlich 60 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Granola
60 g KH
Granola richtig berechnen
Granola ist dichter und meist süßer als eine einfache Flockenmischung. Für die knusprige Struktur werden die Zutaten häufig mit Öl und Honig, Sirup oder Zucker gebacken.
Eine kleine Menge kann deshalb bereits relevante Kohlenhydrate liefern. Da Rezepturen stark schwanken, ist die Packungsangabe genauer als ein allgemeiner Durchschnittswert.
Gewichtsvarianten
- 50 g 30 g KH
- 75 g 45 g KH
- 100 g 60 g KH
- 150 g 90 g KH
- 200 g 120 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
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