Gemüse-Curry: Kohlenhydrate berechnen
Gemüse-Curry enthält durchschnittlich 12 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Gemüse-Curry
12 g KH
Gemüse-Curry richtig berechnen
Ein Gemüse-Curry ohne Reis kann vergleichsweise wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn es vor allem aus Zucchini, Paprika, Brokkoli oder ähnlichem Gemüse besteht.
Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kichererbsen, Linsen oder Mais verändern die Rechnung deutlich. Bei Fertigsaucen können Zucker oder Stärke hinzukommen; dafür ist die konkrete Nährwerttabelle verlässlicher.
Gewichtsvarianten
- 50 g 6 g KH
- 75 g 9 g KH
- 100 g 12 g KH
- 150 g 18 g KH
- 200 g 24 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
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