Chips: Kohlenhydrate berechnen
Chips enthält durchschnittlich 49,3 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Pommes Chips
Menge
g
100 g Chips
49,3 g KH
Chips richtig berechnen
Chips enthalten durch das Frittieren wenig Wasser und viel Fett. Eine kleine Schale wirkt leicht, kann aber eine konzentrierte Menge Kartoffelstärke enthalten.
Die Portion lässt sich aus einer offenen Tüte schlecht schätzen. Das Wiegen der Schale oder der Tüte vor und nach dem Essen ist genauer; gewürzte und gestapelte Chips können andere Werte haben.
Gewichtsvarianten
- 50 g 24,7 g KH
- 75 g 37 g KH
- 100 g 49,3 g KH
- 150 g 74 g KH
- 200 g 98,6 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Proteinriegel 40 g KH pro 100 g
- Cashews 23,2 g KH pro 100 g
- Bagel 50 g KH pro 100 g
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank