Proteinriegel: Kohlenhydrate berechnen
Proteinriegel enthält durchschnittlich 40 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Proteinriegel
40 g KH
Proteinriegel richtig berechnen
Proteinriegel unterscheiden sich besonders stark in Rezeptur und Größe. Zucker, Stärke, Ballaststoffe und Zuckeraustauschstoffe können in sehr unterschiedlichen Anteilen enthalten sein.
Ein allgemeiner Datenbankwert ist deshalb nur eine grobe Orientierung. Für den konkreten Riegel sind Nährwerttabelle, Zutatenliste und tatsächliches Riegelgewicht entscheidend.
Gewichtsvarianten
- 50 g 20 g KH
- 75 g 30 g KH
- 100 g 40 g KH
- 150 g 60 g KH
- 200 g 80 g KH
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