Cashews: Kohlenhydrate berechnen
Cashews enthält durchschnittlich 23,2 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Cashews
23,2 g KH
Cashews richtig berechnen
Bei Cashews sind Stückgröße und tatsächliche Portion entscheidend. Kleine Einzelstücke summieren sich schnell, während große Produkte je nach Variante unterschiedlich schwer sein können.
Für Marken- und Fertigprodukte sind Nährwerttabelle und Packungsgewicht genauer als ein allgemeiner Durchschnittswert.
Gewichtsvarianten
- 50 g 11,6 g KH
- 75 g 17,4 g KH
- 100 g 23,2 g KH
- 150 g 34,8 g KH
- 200 g 46,4 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Proteinriegel 40 g KH pro 100 g
- Chips 49,3 g KH pro 100 g
- Bulgur 22 g KH pro 100 g
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank