Toastbrot: Kohlenhydrate berechnen
Toastbrot enthält durchschnittlich 50 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Toastbrot
50 g KH
Toastbrot richtig berechnen
Eine Scheibe Toastbrot ist durch die standardisierte Form meist gut berechenbar. Trotzdem unterscheiden sich Marken, Scheibendicke und Vollkornausführungen; die Packungsangabe bleibt die beste Grundlage.
Toasten verändert die Menge der Kohlenhydrate nicht. Durch den Wasserverlust wird die Scheibe etwas leichter, die Kohlenhydrate des ursprünglichen Brotes bleiben vollständig erhalten.
Gewichtsvarianten
- 50 g 25 g KH
- 75 g 37,5 g KH
- 100 g 50 g KH
- 150 g 75 g KH
- 200 g 100 g KH
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