Käsebrot: Kohlenhydrate berechnen

Käsebrot enthält durchschnittlich 40 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.

Menge
g
100 g Käsebrot
40 g KH

Käsebrot richtig berechnen

Bei einem Käsebrot liefert die Brotscheibe fast alle Kohlenhydrate. Käse enthält gewöhnlich nur sehr geringe Mengen und muss dafür meist nicht zusätzlich berechnet werden.

Fett und Eiweiß des Käses können dazu beitragen, dass die Mahlzeit zeitlich gestreckter wirkt. Die Menge der Kohlenhydrate richtet sich trotzdem vor allem nach Brotart, Scheibendicke und Gewicht.

Gewichtsvarianten

  • 50 g 20 g KH
  • 75 g 30 g KH
  • 100 g 40 g KH
  • 150 g 60 g KH
  • 200 g 80 g KH

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