Croissant: Kohlenhydrate berechnen
Croissant enthält durchschnittlich 45 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Croissant
45 g KH
Croissant richtig berechnen
Croissants unterscheiden sich stark in Größe und Füllung. Ein kleines Buttercroissant, ein großes Bäckereicroissant und ein gefülltes Schokocroissant sind keine vergleichbaren Portionen.
Bei abgepackten Produkten ist die Nährwerttabelle besonders hilfreich. Der hohe Fettanteil kann die Aufnahme der Kohlenhydrate verzögern, ändert aber nichts an der zu berechnenden Kohlenhydratmenge.
Gewichtsvarianten
- 50 g 22,5 g KH
- 75 g 33,8 g KH
- 100 g 45 g KH
- 150 g 67,5 g KH
- 200 g 90 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Butterbrot 45 g KH pro 100 g
- Mischbrot 46 g KH pro 100 g
- Dinkelbrot 41 g KH pro 100 g