Nudeln mit Käse: Kohlenhydrate berechnen
Nudeln mit Käse enthält durchschnittlich 22 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Nudeln mit Käse
22 g KH
Nudeln mit Käse richtig berechnen
Bei Nudeln mit Käse liefern die gekochten Nudeln den größten Teil der Kohlenhydrate. Käse enthält nur geringe Mengen, bringt aber Fett und Eiweiß in das Gericht.
Eine fertige Käsesauce kann zusätzlich Mehl oder Stärke enthalten; dann sollte sie nicht mit reinem Käse gleichgesetzt werden. Für selbstgemachte Gerichte sind Nudelmenge und Rezept die beste Grundlage.
Gewichtsvarianten
- 50 g 11 g KH
- 75 g 16,5 g KH
- 100 g 22 g KH
- 150 g 33 g KH
- 200 g 44 g KH
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