Lasagne Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne?
Lasagne enthält durchschnittlich circa 16g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Lasagne
16.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 8.0g KH
- 75g 12.0g KH
- 100g 16.0g KH
- 150g 24.0g KH
- 200g 32.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Linsensuppe 15g KH pro 100g
- Dal 18g KH pro 100g
- Fischstäbchen 18g KH pro 100g
Lasagne & Diabetes – was du wissen solltest
Lasagne enthält 16g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Lasagne im Vergleich
Mit 16g KH pro 100g zählt Lasagne zu den Lebensmitteln mit mittlerem KH-Gehalt. Eine genaue Portionskalkulation ist empfehlenswert.