Smoothie Banane Mango: Kohlenhydrate berechnen
Smoothie Banane Mango enthält durchschnittlich 14 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Smoothie Banane Mango
14 g KH
Smoothie Banane Mango richtig berechnen
Bei einem Smoothie ist die Flaschengröße genauso wichtig wie der Wert pro 100 Milliliter. Eine kleine Flasche kann bereits mehrere Portionen Obst enthalten, die in flüssiger Form schnell getrunken sind.
Banane, Mango, Saft und weitere Zutaten verändern den Kohlenhydratgehalt deutlich. Bei Fertigprodukten ist das Etikett verlässlicher als ein allgemeiner Smoothie-Wert.
Gewichtsvarianten
- 50 g 7 g KH
- 75 g 10,5 g KH
- 100 g 14 g KH
- 150 g 21 g KH
- 200 g 28 g KH
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