Apfelsaft: Kohlenhydrate berechnen
Apfelsaft enthält durchschnittlich 11 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Apfelsaft
11 g KH
Apfelsaft richtig berechnen
Bei Apfelsaft ist die getrunkene Menge entscheidend. Aus mehreren Äpfeln wird schnell ein Glas Saft, während die feste Fruchtstruktur weitgehend fehlt.
Für die Berechnung werden die Kohlenhydrate pro 100 Milliliter mit der tatsächlichen Trinkmenge verbunden. Naturtrüber Saft, Direktsaft und Saft aus Konzentrat können sich unterscheiden; das Etikett ist die beste Grundlage.
Gewichtsvarianten
- 50 g 5,5 g KH
- 75 g 8,3 g KH
- 100 g 11 g KH
- 150 g 16,5 g KH
- 200 g 22 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Energydrink 11 g KH pro 100 g
- Capri Sonne 10 g KH pro 100 g
- Cola 10 g KH pro 100 g
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank