Rührkuchen Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Rührkuchen?
Rührkuchen enthält durchschnittlich circa 45g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Rührkuchen
45.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 22.5g KH
- 75g 33.8g KH
- 100g 45.0g KH
- 150g 67.5g KH
- 200g 90.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Muffin 45g KH pro 100g
- Schokoladenkuchen 45g KH pro 100g
- Donut 48g KH pro 100g
Rührkuchen & Diabetes – was du wissen solltest
Rührkuchen enthält 45g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Rührkuchen im Vergleich
Mit 45g KH pro 100g zählt Rührkuchen zu den kohlenhydratreichen Lebensmitteln. Besonders bei größeren Portionen lohnt sich eine genaue Berechnung.