Donut Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Donut?
Donut enthält durchschnittlich circa 48g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Donut
48.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 24.0g KH
- 75g 36.0g KH
- 100g 48.0g KH
- 150g 72.0g KH
- 200g 96.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Milchschnitte 48g KH pro 100g
- Brownie 50g KH pro 100g
- Zitronenkuchen 50g KH pro 100g
Donut & Diabetes – was du wissen solltest
Donut enthält 48g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Donut im Vergleich
Mit 48g KH pro 100g zählt Donut zu den kohlenhydratreichen Lebensmitteln. Besonders bei größeren Portionen lohnt sich eine genaue Berechnung.