Pommes Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Pommes?
Pommes enthält durchschnittlich circa 32g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Pommes
32.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 16.0g KH
- 75g 24.0g KH
- 100g 32.0g KH
- 150g 48.0g KH
- 200g 64.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Gnocchi 30g KH pro 100g
- Schupfnudeln 30g KH pro 100g
- Couscous 28g KH pro 100g
Pommes & Diabetes – was du wissen solltest
Pommes enthält 32g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Pommes im Vergleich
Mit 32g KH pro 100g zählt Pommes zu den kohlenhydratreichen Lebensmitteln. Besonders bei größeren Portionen lohnt sich eine genaue Berechnung.