Orangensaft: Kohlenhydrate berechnen
Orangensaft enthält durchschnittlich 9 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Orangensaft
9 g KH
Orangensaft richtig berechnen
Orangensaft enthält die Kohlenhydrate mehrerer ausgepresster Früchte in einer leicht trinkbaren Portion. Ein Glas ist deshalb nicht mit einer einzelnen Orange gleichzusetzen.
Für die Berechnung zählen die konkrete Nährwertangabe und die tatsächlich getrunkene Menge. Nektar, Direktsaft und Getränke mit Fruchtanteil sind unterschiedliche Produkte.
Gewichtsvarianten
- 50 g 4,5 g KH
- 75 g 6,8 g KH
- 100 g 9 g KH
- 150 g 13,5 g KH
- 200 g 18 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Hafermilch 9 g KH pro 100 g
- Capri Sonne 10 g KH pro 100 g
- Cola 10 g KH pro 100 g
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank