Hafermilch: Kohlenhydrate berechnen
Hafermilch enthält durchschnittlich 9 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Hafermilch
9 g KH
Hafermilch richtig berechnen
Haferdrinks unterscheiden sich je nach Marke und Sorte deutlich. Reguläre, ungesüßte und Barista-Versionen können verschiedene Kohlenhydratwerte haben, auch wenn kein Haushaltszucker zugesetzt wurde.
Bei der Herstellung wird ein Teil der Haferstärke häufig in kleinere Zuckerbestandteile zerlegt. Deshalb ist die Nährwerttabelle des konkreten Produkts wichtiger als ein pauschaler Wert für Hafermilch.
Gewichtsvarianten
- 50 g 4,5 g KH
- 75 g 6,8 g KH
- 100 g 9 g KH
- 150 g 13,5 g KH
- 200 g 18 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Orangensaft 9 g KH pro 100 g
- Capri Sonne 10 g KH pro 100 g
- Cola 10 g KH pro 100 g