Ofenkartoffel Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Ofenkartoffel?
Ofenkartoffel enthält durchschnittlich circa 17g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Ofenkartoffel
17.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 8.5g KH
- 75g 12.8g KH
- 100g 17.0g KH
- 150g 25.5g KH
- 200g 34.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Kartoffelbrei 16g KH pro 100g
- Ofenkartoffel mit Quark 18g KH pro 100g
- Kartoffelauflauf 15g KH pro 100g
Ofenkartoffel & Diabetes – was du wissen solltest
Ofenkartoffel enthält 17g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Ofenkartoffel im Vergleich
Mit 17g KH pro 100g zählt Ofenkartoffel zu den Lebensmitteln mit mittlerem KH-Gehalt. Eine genaue Portionskalkulation ist empfehlenswert.