Kartoffelauflauf Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffelauflauf?
Kartoffelauflauf enthält durchschnittlich circa 15g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Kartoffelauflauf
15.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 7.5g KH
- 75g 11.3g KH
- 100g 15.0g KH
- 150g 22.5g KH
- 200g 30.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Kartoffelsalat 15g KH pro 100g
- Salzkartoffeln 15g KH pro 100g
- Kartoffelbrei 16g KH pro 100g
Kartoffelauflauf & Diabetes – was du wissen solltest
Kartoffelauflauf enthält 15g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Kartoffelauflauf im Vergleich
Mit 15g KH pro 100g zählt Kartoffelauflauf zu den Lebensmitteln mit mittlerem KH-Gehalt. Eine genaue Portionskalkulation ist empfehlenswert.