Marmeladenbrot: Kohlenhydrate berechnen
Marmeladenbrot enthält durchschnittlich 55 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Marmeladenbrot
55 g KH
Marmeladenbrot richtig berechnen
Ein Marmeladenbrot kombiniert die Stärke des Brotes mit dem Zucker des Aufstrichs. Die Dicke der Marmeladenschicht kann die Gesamtmenge deutlich verändern, auch wenn die Brotscheibe gleich bleibt.
Für eine genaue Berechnung werden Brot und Marmelade getrennt gewogen. Ein Teelöffel ist nur dann eine gute Orientierung, wenn er gestrichen und nicht gehäuft ist.
Gewichtsvarianten
- 50 g 27,5 g KH
- 75 g 41,3 g KH
- 100 g 55 g KH
- 150 g 82,5 g KH
- 200 g 110 g KH
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