Chips Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Chips?
Chips enthält durchschnittlich circa 45g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Chips
45.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 22.5g KH
- 75g 33.8g KH
- 100g 45.0g KH
- 150g 67.5g KH
- 200g 90.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Protein Riegel 40g KH pro 100g
- Cashews 30g KH pro 100g
- Butterbrot 45g KH pro 100g
Chips & Diabetes – was du wissen solltest
Chips enthält 45g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Chips im Vergleich
Mit 45g KH pro 100g zählt Chips zu den kohlenhydratreichen Lebensmitteln. Besonders bei größeren Portionen lohnt sich eine genaue Berechnung.