Butterkeks: Kohlenhydrate berechnen
Butterkeks enthält durchschnittlich 70 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Butterkeks
70 g KH
Butterkeks richtig berechnen
Butterkekse haben meist eine gleichmäßige Größe und lassen sich deshalb gut über die Stückzahl berechnen. Mehrere Kekse summieren sich jedoch schnell.
Marken unterscheiden sich bei Gewicht und Rezeptur. Die Packungsangabe pro 100 Gramm zusammen mit dem Gewicht oder der Zahl der gegessenen Kekse ist die beste Grundlage.
Gewichtsvarianten
- 50 g 35 g KH
- 75 g 52,5 g KH
- 100 g 70 g KH
- 150 g 105 g KH
- 200 g 140 g KH