Penne Arrabiata Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Penne Arrabiata?
Penne Arrabiata enthält durchschnittlich circa 22g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Penne Arrabiata
22.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 11.0g KH
- 75g 16.5g KH
- 100g 22.0g KH
- 150g 33.0g KH
- 200g 44.0g KH
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Penne Arrabiata & Diabetes – was du wissen solltest
Penne Arrabiata enthält 22g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Penne Arrabiata im Vergleich
Mit 22g KH pro 100g zählt Penne Arrabiata zu den Lebensmitteln mit mittlerem KH-Gehalt. Eine genaue Portionskalkulation ist empfehlenswert.