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Nudelauflauf Kohlenhydrate

Wie viele Kohlenhydrate hat Nudelauflauf?

Nudelauflauf enthält durchschnittlich circa 20g Kohlenhydrate pro 100g.

Menge
g
100g Nudelauflauf
20.0g KH

Gewichtsvarianten

  • 50g 10.0g KH
  • 75g 15.0g KH
  • 100g 20.0g KH
  • 150g 30.0g KH
  • 200g 40.0g KH

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Nudelauflauf & Diabetes – was du wissen solltest

Nudelauflauf enthält 20g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.

Kohlenhydrate richtig berechnen

Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.

KH-Wert von Nudelauflauf im Vergleich

Mit 20g KH pro 100g zählt Nudelauflauf zu den Lebensmitteln mit mittlerem KH-Gehalt. Eine genaue Portionskalkulation ist empfehlenswert.