Kirschen Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Kirschen?
Kirschen enthält durchschnittlich circa 13g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Kirschen
13.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 6.5g KH
- 75g 9.8g KH
- 100g 13.0g KH
- 150g 19.5g KH
- 200g 26.0g KH
Kirschen & Diabetes – was du wissen solltest
Kirschen enthält 13g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Kirschen im Vergleich
Mit 13g KH pro 100g zählt Kirschen zu den Lebensmitteln mit mittlerem KH-Gehalt. Eine genaue Portionskalkulation ist empfehlenswert.