Honigmelone Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Honigmelone?
Honigmelone enthält durchschnittlich circa 12g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Honigmelone
12.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 6.0g KH
- 75g 9.0g KH
- 100g 12.0g KH
- 150g 18.0g KH
- 200g 24.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Ananas 12g KH pro 100g
- Birne 12g KH pro 100g
- Fruchtpüree Quetschie 12g KH pro 100g
Honigmelone & Diabetes – was du wissen solltest
Honigmelone enthält 12g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Honigmelone im Vergleich
Mit 12g KH pro 100g zählt Honigmelone zu den Lebensmitteln mit mittlerem KH-Gehalt. Eine genaue Portionskalkulation ist empfehlenswert.