Gitterkartoffeln Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Gitterkartoffeln?
Gitterkartoffeln enthält durchschnittlich circa 25g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Gitterkartoffeln
25.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 12.5g KH
- 75g 18.8g KH
- 100g 25.0g KH
- 150g 37.5g KH
- 200g 50.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Couscous 28g KH pro 100g
- Süßkartoffel Pommes 22g KH pro 100g
- Bratkartoffeln 20g KH pro 100g
Gitterkartoffeln & Diabetes – was du wissen solltest
Gitterkartoffeln enthält 25g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Gitterkartoffeln im Vergleich
Mit 25g KH pro 100g zählt Gitterkartoffeln zu den Lebensmitteln mit mittlerem KH-Gehalt. Eine genaue Portionskalkulation ist empfehlenswert.