Ciabatta Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Ciabatta?
Ciabatta enthält durchschnittlich circa 50g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Ciabatta
50.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 25.0g KH
- 75g 37.5g KH
- 100g 50.0g KH
- 150g 75.0g KH
- 200g 100.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
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- Burger Brötchen 50g KH pro 100g
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Ciabatta & Diabetes – was du wissen solltest
Ciabatta enthält 50g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Ciabatta im Vergleich
Mit 50g KH pro 100g zählt Ciabatta zu den kohlenhydratreichen Lebensmitteln. Besonders bei größeren Portionen lohnt sich eine genaue Berechnung.